jueves, 5 de julio de 2018

Frutas y verduras de Julio

 

Con el verano recién arrancado se consolidan las frutas y verduras que maduran con el calor. La huerta se llena de hortalizas ideales para preparar deliciosas ensaladas y verduras asadas. Podemos, además, empezar a disfrutar de bayas como el arándano o la grosella.
Frutas
• En temporada óptima: albaricoque, arándano, brevas, cereza, ciruelaJ frambuesa, grosella, lichi, mango, melocotón, melón, nectarina, pera, plátano, sandía.
• En temporada buena: aguacate, dátil, kiwi, limón, manzana, níspero, pina. Verduras y hortalizas
• En temporada óptima: berenjena, calabacín, cebolla, judía verde, lechugaJ patata, pepino, pimiento, tomate.
• En temporada buena: acelga, apio, champiñón, endibia, puerro, zanahoria.
También es un buen mes para: recoger o encontrar flores de calabacín, que puedes cocinar en tempura solas o rellenas.

(Cuerpomente)

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